30 NGÀY TẬP AEROBIC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – NGÀY 3 |OANH NGUYỄN



30 NGÀY TẬP AEROBIC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – NGÀY 3 |OANH NGUYỄN

#30ngayaerobic #Oanhnguyen #aerobic

✔️Link ĐĂNG KÝ tham gia HÀNH TRÌNH 30 NGÀY TẬP AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
👉

Chào mừng các bạn đến với chuỗi video 30 ngày tập aerobic cho người mới bắt đầu
Đây là một series Oanh rất tâm huyết bao gồm những bài tập luyện đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Video sẽ được Oanh up đúng 30 ngày liên tiếp trên kênh youtube, hãy tham gia tập luyện để có được một cơ thể sexy và khỏe mạnh cùng Oanh nhé!

Cùng tập luyện, bấm nút đăng ký kênh và chia sẻ video này để nhiều người biết đến video này giúp cuộc sống của họ tốt hơn nữa nhé.
Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn bạn đó.
Vì một BODY KHOẺ ĐẸP của bạn, Oanh Nguyễn ❤
—————————————-¬—————————
✔ Theo dõi kênh Oanh Nguyễn OFFICIAL:
————————————–
Kết nối với Oanh Nguyễn:
✔️ SĐT liên Hệ: Oanh 0328.222.111
✔️ Facebook: Oanh Aerobics
✔️ Fanpage:
✔️ Gmail: [email protected]
————————————–
Tham gia cộng đồng tập luyện miễn phí:
✔️ Hội NGHIỆN AEROBICS ✅
👉
✔️ 30 Ngày Aerobic Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
👉
✔️ Hội Chăm Tập Thể Dục
👉
————————————–
Mua ĐỒ TẬP:
✔️ Website: Emisport.vn
✔️ FANPAGE: Emisport 👉
✔️ Shopee:
✔️ Gặp nhân viên tư vấn nhanh nhất tại:
————————————–
“Oanh Nguyễn” chào mừng các bạn!!!
Kênh OANH NGUYỄN OFFICIAL mình sẽ chia sẻ cho các bạn bài tập aerobics, các bài tập thể dục tại nhà, các bài tập thể dục đơn giản dành cho người mới bắt đầu.
Đặc biệt trong kênh của m có 1 chương trình huấn luyện có tên gọi:
☞ 30 NGÀY NHẬP MÔN AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
☞ 30 ĐỘNG TÁC AEROBIC CƠ BẢN NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những bài tập đơn giản dành cho người mới bắt đầu tham gia trong kênh này.
Mặt khác, trong kênh của mình cũng có những bài tập dành cho những người nâng cao, những bài tập cường độ mạnh.
Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ít nhất 30 phút.
Mong rằng kênh OANH NGUYỄN của mình sẽ mang lại nhiều cảm hứng và giúp ích được cho các bạn trong hành trình tập luyện và sống lành mạnh để chúng ta có 1 cuộc sống tốt đẹp hơn mỗi ngày.
————————————–
*** ĐĂNG KÝ KÊNH OANH NGUYỄN GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️
—————————————-¬—————————
***Oanh Nguyễn muốn chia sẻ những video hay và bổ ích cho mọi người, không cố ý vi phạm bản quyền. Đối với bất kỳ vấn đề bản quyền vui lòng gửi email cho chúng tôi tại phần tin nhắn của kênh. Xin cảm ơn!
—————————————-¬—————————
© Bản quyền thuộc về Oanh Nguyễn© Copyright by Oanh Nguyễn
☞ Do not Reup, vui lòng không sao chép, tải lại.

#giammobung, #eothon, #giambeobung, #aerobicdance, #Aerobicgiamcannhanh, #theducgiamcannhanh, #giamcan, #giammobung, #giatbung, #taptheducbungnhoeothon, #theducgiambeobung, #taptheducgiamcannhanh, #aerobicgiậtbụng, #thểdụcthẩmmỹ, #aerobicgiảmmỡbụng, #bụngnhỏ, #aerobicdanhchonguoimoi,#aerobicchonguoimoibatdau, #ngay3

Nguồn: https://phpday.vn/cong-dong-php/

Xem thêm: https://phpday.vn/the-thao-the-gioi/the-thao-suc-khoe/

Bình luận

  1. E đang tập nửa là bị đau tức bụng. C giúp e chỉnh với ạ

  2. Cảm ơn Oanh

  3. tự nhiên bị quảng cáo mất hứng quá

  4. Từ ngày thứ 4 không thấy video ạ?!

  5. 23/03/22. Biết ơn bạn và ekip rất nhiều.😊

  6. cảm ơn ban rất nhiều

  7. Cảm ơn cô nhiều

  8. Ngày thứ 3💪

  9. Rồi các ngày sau đâu ak

  10. biêt ơn ban bài tâp ngay 3 minh đa hoan thanh rât năng lương va thoai mai , biẻt ơn rât nhiêu 😘😘

  11. Mình tập đc 2 bài rồi nhưng sang đến bài 3 này ko theo đc, khó hơn và khi tập mình thấy đau lưng mỏi chân ko trụ nổi. Có cách gì giúp mình hết đau ko ạ? Chủ yếu là đau lưng còn chân mình chịu đc

  12. Cảm ơn cô giáo bài tập rất thích

  13. sao em ko thấy ngày 4 ạ

  14. Tuyệt vời lắm c ơi, e sẽ cố gắng theo cùng chị 30 ngày ♥️♥️♥️

  15. Mình tối quá đau chân . Hôm nay cảm ơn bạn nhé. Đã ba ngày . cảm ơn bạn

  16. Vào đâu để Mua bộ tập vậy c

  17. Cảm ơn e nhé! Tập xong thấy cơ thể nhẹ nhõm

  18. Mình tập hay bộ j đau bụng bên trái ak mong hlv sửa giúp ạ

  19. Bài tập tuyệt vời, cô giáo hướng dẫn rất chú đáo, cảm ơn cô giáo nhiều.

  20. Mình rất thích video của bạn

  21. Mình rất thích video Của b, bạn dậy rất là dễ theo.

  22. Mình bắt đầu tập ngày 3 sẽ cố gắng đi hết 30 ngày và sau đó nữa 😍

  23. Ban ngày mình không có thời gian mình tập vào buổi tối dc không

  24. Sao e tập ngày thứ 3 nó bị đau buốt đoạn xương sống dưới xuống 2 bên hông là bị gì ạ . Hay e tập sai ở đâu ạ

  25. Cô hoàn thành bài tập thứ 3 rồi ,cảm ơn cháu dạy rất dễ hiểu

  26. Cảm ơn cô giáo em mong muốn Đồng hành cùng cô để có vóc dáng đẹp

  27. Cháu ơi cô đang cách ly cô thấy bài tập thể dục bổ ích quá nên cô đăng ký vào tập theo thấy sảng khoái quá cô cảm ơn cháu

  28. That tuyet voi cam on
    Tuyet voi hon la tam hon duoc khoe manh

  29. cô giáo tuyệt vời lắm ạ, rất dễ thương

  30. Tuyệt vời quá. Cám ơn co giáo xinh đẹp

  31. Đã tập ngày 3

  32. Hello em Anh tên Phan Trường Huy

  33. Mik ddax qua NGÀY thứ 3

  34. E tập chưa đúng hay s mà 3 ngày rồi e cứ đau sóc hông bên phải v ạ

  35. Hlv dạy rễ hiểu lắm nhưng cô giáo tập động tác chậm hơn để học viên theo kịp nhé. Cám ơn hlv oanh Nguyễn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.