BÀI TẬP BỤNG AEROBIC LIÊN HOÀN – CHỈ 5 PHÚT CÓ NGAY VÒNG EO THON GỌN |OANH NGUYỄN



BÀI TẬP BỤNG AEROBIC LIÊN HOÀN – CHỈ 5 PHÚT CÓ NGAY VÒNG EO THON GỌN |OANH NGUYỄN

#Theductainha #Oanhnguyen #aerobic

Cùng tập luyện, bấm nút đăng ký kênh và chia sẻ video này để nhiều người biết đến video này giúp cuộc sống của họ tốt hơn nữa nhé.
Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn bạn đó.
Vì một BODY KHOẺ ĐẸP của bạn, Oanh Nguyễn ❤
—————————————-¬—————————
✔ Theo dõi kênh Oanh Nguyễn:
————————————–
Kết nối với Oanh Nguyễn:
✔️ SĐT liên Hệ: Oanh 0328.222.111
✔️ Facebook: Oanh Aerobics
✔️ Fanpage:
✔️ Gmail: [email protected]
————————————–
Tham gia cộng đồng tập luyện miễn phí:
✔️ Hội NGHIỆN AEROBICS ✅
👉
✔️ 30 Ngày Aerobic Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
👉
✔️ Hội Chăm Tập Thể Dục
👉
————————————–
Mua ĐỒ TẬP:
✔️ SHOPEE: Emisport –
✔️ FANPAGE: Emisport 👉
✔️ Website: Emisport.vn
✔️ Gặp nhân viên tư vấn nhanh nhất tại:
————————————–
“Oanh Nguyễn” chào mừng các bạn!!!
Kênh OANH NGUYỄN mình sẽ chia sẻ cho các bạn bài tập aerobics, các bài tập thể dục tại nhà, các bài tập thể dục đơn giản dành cho người mới bắt đầu.
Đặc biệt trong kênh của m có 1 chương trình huấn luyện có tên gọi:
☞ 30 NGÀY NHẬP MÔN AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
☞ 30 ĐỘNG TÁC AEROBIC CƠ BẢN NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những bài tập đơn giản dành cho người mới bắt đầu tham gia trong kênh này.
Mặt khác, trong kênh của mình cũng có những bài tập dành cho những người nâng cao, những bài tập cường độ mạnh.
Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ít nhất 30 phút.
Mong rằng kênh OANH NGUYỄN của mình sẽ mang lại nhiều cảm hứng và giúp ích được cho các bạn trong hành trình tập luyện và sống lành mạnh để chúng ta có 1 cuộc sống tốt đẹp hơn mỗi ngày.
————————————–
*** ĐĂNG KÝ KÊNH OANH NGUYỄN GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️
—————————————-¬—————————
***Oanh Nguyễn muốn chia sẻ những video hay và bổ ích cho mọi người, không cố ý vi phạm bản quyền. Đối với bất kỳ vấn đề bản quyền vui lòng gửi email cho chúng tôi tại phần tin nhắn của kênh. Xin cảm ơn!
—————————————-¬—————————
© Bản quyền thuộc về Oanh Nguyễn© Copyright by Oanh Nguyễn
☞ Do not Reup, vui lòng không sao chép, tải lại.

#giammobung, #eothon, #giambeobung, #aerobicdance, #Aerobicgiamcannhanh, #theducgiamcannhanh, #giamcan, #giammobung, #giatbung, #taptheducbungnhoeothon, #theducgiambeobung, #taptheducgiamcannhanh, #aerobicgiậtbụng, #thểdụcthẩmmỹ, #aerobicgiảmmỡbụng, #bụngnhỏ, #tậpaerobic

Nguồn: https://phpday.vn/cong-dong-php/

Xem thêm: https://phpday.vn/the-thao-the-gioi/the-thao-suc-khoe/

Bình luận

  1. ✔ Theo dõi kênh Oanh Nguyễn: https://www.youtube.com/c/OanhHeidi

    ————————————–

    Kết nối với Oanh Nguyễn:

    ✔️ SĐT liên Hệ: Oanh 0328.222.111

    ✔️ Facebook: Oanh Aerobics https://www.facebook.com/oanhaerobic

    ✔️ Fanpage: https://www.facebook.com/OanhNguyenOfficial

    ✔️ Gmail: [email protected]

    ————————————–

    Tham gia cộng đồng tập luyện miễn phí:

    ✔️ Hội NGHIỆN AEROBICS ✅

    👉 https://www.facebook.com/groups/671230576966802

    ✔️ 30 Ngày Aerobic Dành Cho Người Mới Bắt Đầu

    👉 https://www.facebook.com/groups/1578555869176886

    ————————————–

    Mua ĐỒ TẬP:

    ✔️ Website: Emisport.vn

    ✔️ FANPAGE: Emisport 👉 https://www.facebook.com/Emisportdotapnu

    ✔️ Shopee: http://shopee.vn/oanhheidi

    ✔️ Gặp nhân viên tư vấn nhanh nhất tại: https://m.me/Emisportdotapnu?ref=emisport

    —————————————

    GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️

    ————————————–

    ► Các video mới sẽ được cập nhật hàng tuần: vào lúc 20h00 thứ 3, thứ 5, thứ 7

    ► Hãy like, share và đăng ký kênh (kích vào hình quả chuông bên cạnh nút đăng ký) để không bỏ lỡ bất cứ video nào của mình nhé và để bạn sẽ nhận được thông báo video mới hàng tuần.

    Yêu bạn!!!!

    —————————————————

    Help me 100.000 Subscribe please!

    Oanh Heidi wants to share good and useful videos for everyone.

    If you find it interesting, like, share and subscribe to the channel to receive new video notifications weekly.

    Thank you!

  2. nice acting

  3. Thật cảm hứng và lôi cuốn. Mình rất hay tập bài này.

  4. Chị em có thêm 1 tư thế

  5. Cảm ơn cô giáo Oanh, thật tuyệt vời, hy vọng sẽ có nhiều bài tập bụng như vậy nữa

  6. Bụng vân giât dc. Mà tay cùng làm kg dc.

  7. Ngày nào chị cũng mở lip của e chị tại xuống để tập chị thích thật có nhiều lip của mấy HL khác chị Theo thời Gian k hợp lưới tuổi nên chị k Theo nữa và chị có e là nhạc hay và và tập k mau lắm nên tuổi trung niên tập được cảm ơn chị sẽ Theo e mãi mãi

  8. cam on co giao

  9. Động tác gập bụng này đầu gối thẳng hay trùng ạ

  10. Sao mik giật nhanh k dc ta

  11. That tuyet voi cac ce dep qua minh tap theo ma me luon dep qua cam on co giao tre xinh dep mhe

  12. Thật tuyệt vời. 5 phút nhưng mà đổ bao nhiêu mồ hôi. Tua đi tua lại 4 lần xong thấy sảng khoái thật! Cảm ơn cô Oanh.

  13. Ngày nào mình cũng tập bài này. Nhạc hay wa

  14. ❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

  15. Lần sau quay gần vào nhé để còn được ngắm mu

  16. Thích quá mà cũng khó quá em ơi chị tập đến ngày 15 trong hành trình 30 ngày mà chưa giật đc bụng

  17. Khó thấy mẹ làm k dc

  18. Dep do chi,hihi

  19. Cho mình xin tên bh và ca sỹ với mọi người ơi

  20. Đẹp quá mai e thử tập xem có được k rất thik

  21. Chi tap đep qua e tap mai ma k jat dk bung nhu c

  22. Em ơi đồ tập như đang tập bao nhiêu 1 bộ vậy

  23. Đẹp quá mà không tập được chị

  24. Đẹp quá thích

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.