BÀI TẬP THỂ DỤC GIẢM MỠ SIÊU TỐC MỚI NHẤT | 24 PHÚT ÉP MỠ THỪA CÙNG HLV LAN TÂY AEROBIC



👉 Bài Tập : BÀI TẬP THỂ DỤC GIẢM MỠ SIÊU TỐC MỚI NHẤT | 24 PHÚT ÉP MỠ THỪA CÙNG HLV LAN TÂY AEROBIC

#giammosieutoc #aerobic #vietthuyaerobics #giamcan #giambeo #giammo #aerobicworkout #loseweight #weightloss #losefat #fatloss #losebellyfat #aerobicworkout #aerobicexercises

——————————-
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE
👉 Youtube :
👉 Facebook :
Facebook : Việt Thủy Aerobics
SĐT : 0865.485.298
NHẬN ĐÀO TẠO HLV CHUYÊN NGHIỆP.
ĐỊA CHỈ PHÒNG TẬP :
CS 1: ĐẠO TÚ – QUẢNG PHÚ CẦU – ỨNG HÒA – HÀ NỘI
CS 2 : PHỐ BÓNG – HỒNG MINH – PHÚ XUYÊN – HN
CS 3 : SN 77 – ĐỐI DIỆN TRƯỜNG MẦM NON DÂN HÒA – THANH OAI – HN
CS 4 : SN 284 PHỐ VÁC – DÂN HÒA – THANH OAI – HN
👉 Các lớp Aerobic hoạt động tại Trung tâm👇👇👇👇
🌞 Sáng : 5H10 – 6H10
🌞 Chiều: 17h30-18h30
💥💥💥💥Riêng chủ nhật lớp nghỉ cả ngày.

Nguồn: https://phpday.vn/cong-dong-php/

Xem thêm: https://phpday.vn/the-thao-the-gioi/the-thao-suc-khoe/

Bình luận

  1. De lam off

  2. Wow

  3. mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm ligatn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  4. tôi muốn tham, gia

  5. Đây vẫn là bài aerobic yêu thích nhats của tôi.

  6. E cứ tập là đau sóc bụng à

  7. Khi ewl mo

  8. 😅nhạc remix thích tập lắm các chị đẹp

  9. Tập tập này quá hay.
    Có khởi động, có hạ nhiệt phần cuối, có 3 phần tập nhịp nhàng ăn khớp, tập hiệu quả, các cô hướng dẫn tập rất đẹp. Đặc biệt mình rất thích bài tập có hiệu lịnh của giáo viên, để học viên dễ bắt kịp nhịp khi đổi động tác. Các clip mà kg có hiệu lịnh giáo viên, phải luôn căng mắt nhìn điện thoại để tập theo, rất khó chịu, rất chán, nhìn gv hướng dẫn cứ im như thóc, hoạt động như robot, thấy kg hấp dẫn.
    Mình mong trung tâm ra nhiều clip hiệu quả và chỉnh chu như thế này.

  10. Morning👍👍👍

  11. Em 37 kg co giam duoc khong chi

  12. Nhạc nhiều chúc nha .Tập chưa đỗ mồ hôi nha .😉
    Nhưng mà cũng hay 😉😉😉

  13. sao e gấp bụng ko được c ơi

  14. Lan Tây vừa đẹp lại cực đỉnh

  15. Nhạc k hay

  16. Em tập cỡ 16 phút em thở kh nổi ngừ ra mồ hôi quá trời

  17. Boa noite, obrigada pelos exercícios e simpatia

  18. Em ơi ngày nào chị cũng tập 1 tiếng có khi hơn nữa thường là chi tập tới 3 líp 1 lần 1 ngày chị tập 5 líp mà sao không giảm vậy chị hỏi em có phải kiêng ăn không chứ chị rất hâm mộ em chị không bỏ ngày nào sáng tối đều tập chị 60k cao có mét rưỡi

  19. Great workjout , music ^ team.Thank you ladies,
    https://www.youtube.com/channel/UCZtzg2e9FcE6NfbXHFhpUhw/videos.Thank you.
    God BLess All.

  20. Hay lấm, cảm ơn em

  21. Bài tập

  22. C ơi, giật bụng hơi ít phút c ạ. E luôn thêm 10p giật bụng của a Việt nữa mới đã. Phê

  23. Thích c Lan Tây quá

  24. bài tập hay mà ngắn quá ạ. mong được 35p -45p c ơi

  25. Bài tập ngắn quá ạ. Mong c ra bài dài hơn.tầm 40-45'

  26. Hôm nay chị lan tây eo quá đi thôi các bạn ở phòng tập của chị tập dẻo quá đi chị hãy đăng video sớm nhất nhé em rất hào hứng xem video mới của chị lan tây

  27. Nhạc quan trọng lắm e….nhạc remix tập k chán…hay lắm…mong Team mix nhiu bài nhạc hay như vậy …mới tập xong…mồ hôi ướt đẫm đã ghia….❤️❤️❤️

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *