THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦN TỐC TRONG 7 NGÀY #1 | BÀI TẬP AEROBIC GIẢM 3 KG TẠI NHÀ | VIỆT THỦY AEROBIC



👉 Bài Tập : THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦN TỐC TRONG 7 NGÀY #1 | BÀI TẬP AEROBIC GIẢM 3 KG TẠI NHÀ | VIỆT THỦY AEROBIC

#aerobics #aerobic #vietthuyaerobics #giamcan #giambeo #giammo #aerobicworkout #loseweight #weightloss #losefat #fatloss #losebellyfat #aerobicworkout #aerobicexercises
——————————-
👉 7 Days Weight Loss Challenge:
#1:
#2:
#3:
#4:
#5:
#6:
#7:
——————————-
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE
👉 Youtube :
👉 Facebook :
Facebook : Việt Thủy Aerobics
SĐT : 0865.485.298
NHẬN ĐÀO TẠO HLV CHUYÊN NGHIỆP.
ĐỊA CHỈ PHÒNG TẬP :
CS 1: ĐẠO TÚ – QUẢNG PHÚ CẦU – ỨNG HÒA – HÀ NỘI
CS 2 : PHỐ BÓNG – HỒNG MINH – PHÚ XUYÊN – HN
CS 3 : SN 77 – ĐỐI DIỆN TRƯỜNG MẦM NON DÂN HÒA – THANH OAI – HN
CS 4 : SN 284 PHỐ VÁC – DÂN HÒA – THANH OAI – HN
👉 Các lớp Aerobic hoạt động tại Trung tâm👇👇👇👇
🌞 Sáng : 5H10 – 6H10
🌞 Chiều: 17h30-18h30
💥💥💥💥Riêng chủ nhật lớp nghỉ cả ngày.

Nguồn: https://phpday.vn/cong-dong-php/

Xem thêm: https://phpday.vn/the-thao-the-gioi/the-thao-suc-khoe/

Bình luận

  1. Tập trong bao lâu thì eo sẽ thon đc vậy ạ

  2. Mình rất thích tập mới bài như này tập đc 1 tuần cân ko giảm..nhưng bù lại giảm mỡ nhìn người rất gọn mà mình ko hè ăn kiêng gì cả

  3. Bài tập này dể tập hơn bên kia, mỗi người chỉ khác nhau hết

  4. mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm ligat n là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  5. Cam ơn chị iu

  6. cô cho ra nhiều bài tập nữa nhé

  7. bài này vui tập ít mệt nhưng ra nhiều mồ hôi, ai lười như tui nên tập, tập xong vui lăm mn ạ,

  8. Nhìn cô giáo có thân hình đẹp, nụ cười toả nắng, dù e tập theo ko giống ai nhưng mình sẽ cố gắng

  9. Nội em cũm tập theo

  10. Hello

  11. Quá tuyệt

  12. Tuyệt vời quá 🎈

  13. Hôm nào m cũng tập cùng các em bài rất bổ ích và giễ tập chị rất thích

  14. Bài tập hiệu quả

  15. E nhảy đẹp lắm, nhất là động tác lắc hông, xem ko rời mắt 😅

  16. Người gì mà đẹp mà dáng đẹp nữa hoàn hảo quá đi à bé quần trắng đẹp quá

  17. Chị dạy dễ tập, và chị cũng rất xinh, nhạc hay,e cảm ơn chị.💐💐🌹🌹💖💖

  18. Thử thách giảm cân thần tốc trong 7 ngày.

  19. Nhìn mê thật mình đg tập theo thích cô giáo quá

  20. Thích wa mà mình chưa điều hòa được hơi thởi dẻo dai để tập đc hết bài

  21. Chị ơi có nhận dạy trực tiếp người tập ko ạ

  22. chi noi tap bung cham ma em thay chi tap nhanh qua em thay co may dong tac sam sam khong a mong chi xem lai a

  23. Sao e tập chổ bụng ko đc co ai chi e voi

  24. 💟💟💟💟💟💟💟

  25. Bài tập rất hiệu quả.

  26. Thử thách giảm cân thần tốc.

  27. Chi không thể nào làm được

  28. Bua nay như mơi tap ngay đâu lên nhiu khi dong tac chưa co kịp hi vong ngay hai se kịp

  29. Minh tap mon nay cung 2 thang xuong can ro luon nhe 👍👍👍

  30. Bài tập rất hiệu quả. Cám ơn

  31. Tap đông tác nào cũng theo được. Nhưng tập gập bụng không được. Có bài hướng dẫn riêng thì tuyệt vời .cảm ơn rất nhiều

  32. Mình mới tập theo mà có 15’ đau hết eo 😭 ko thể cố thêm luôn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *