THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦN TỐC TRONG 7 NGÀY #5 | BÀI TẬP AEROBIC GIẢM 3 KG TẠI NHÀ | VIỆT THỦY AEROBIC



👉 Bài Tập : THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦN TỐC TRONG 7 NGÀY #5 | BÀI TẬP AEROBIC GIẢM 3 KG TẠI NHÀ | VIỆT THỦY AEROBIC

#aerobics #aerobic #vietthuyaerobics #giamcan #giambeo #giammo #aerobicworkout #loseweight #weightloss #losefat #fatloss #losebellyfat #aerobicworkout #aerobicexercises
👉 7 Days Weight Loss Challenge:
#1:
#2:
#3:
#4:
#5:
#6:
#7:

——————————-
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE
👉 Youtube :
👉 Facebook :
Facebook : Việt Thủy Aerobics
SĐT : 0865.485.298
NHẬN ĐÀO TẠO HLV CHUYÊN NGHIỆP.
ĐỊA CHỈ PHÒNG TẬP :
CS 1: ĐẠO TÚ – QUẢNG PHÚ CẦU – ỨNG HÒA – HÀ NỘI
CS 2 : PHỐ BÓNG – HỒNG MINH – PHÚ XUYÊN – HN
CS 3 : SN 77 – ĐỐI DIỆN TRƯỜNG MẦM NON DÂN HÒA – THANH OAI – HN
CS 4 : SN 284 PHỐ VÁC – DÂN HÒA – THANH OAI – HN
👉 Các lớp Aerobic hoạt động tại Trung tâm👇👇👇👇
🌞 Sáng : 5H10 – 6H10
🌞 Chiều: 17h30-18h30
💥💥💥💥Riêng chủ nhật lớp nghỉ cả ngày.

Nguồn: https://phpday.vn/cong-dong-php/

Xem thêm: https://phpday.vn/the-thao-the-gioi/the-thao-suc-khoe/

Bình luận

  1. Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo và các chị em

  2. mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm ligatn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  3. Người like thứ 1000 :}

  4. Rất thích tập theo các bài của c Lan. Hy vọng có những video dài hơn ạ

    😍😍😍😍😍😍🤩🤩

  5. mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi fay búc ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn chonên mua tan mỡ bụng của chị này f chị đó nè f búc ligatn em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp t&n đó ạ

  6. nên mua tan mỡ bụng của chị này chị đó nè phây búc ligatn em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

  7. tan mỡ tin mỗi chị ligatn

  8. mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

  9. mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi fay búc ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn chonên mua tan mỡ bụng của chị này f chị đó nè f búc ligatn em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp t&n đó ạ

  10. mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi fay búc ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn chonên mua tan mỡ bụng của chị này f chị đó nè f búc ligatn em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp t&n đó ạ

  11. Nghiện mấy bộ quần áo tập nhìn Lan tây mặc bộ nào cũng đẹp muốn mình muốn mua nhưng ko biết mua ở đâu mới có

  12. mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi fay búc ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn chonên mua tan mỡ bụng của chị này f chị đó nè f búc ligatn em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp t&n đó ạ

  13. mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi fay búc ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn chonên mua tan mỡ bụng của chị này f chị đó nè f búc ligatn em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp t&n đó ạ

  14. Cảm ơn bài tập của các bạn rất hay và hữu ích cho mọi người

  15. Rất thích tập theo các bài của c Lan. Hy vọng có những video dài hơn ạ

  16. Nhạc hay quá đi thôi 😍

  17. Thử thách giảm cân thần tốc 7 ngày.

  18. em là fan cuồng của chị đó

  19. Đôi chuyển qua đẹp luôn 👌👌👌👌♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  20. Đẹp quá 👌👌♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  21. bài hay quá cô lan ơi con tường vi

  22. Hay lấm em

  23. Để gt gt

  24. Mình rất thích các bài tập của việt thủy ,lan tây ,các bạn tập rất đẹp, cho mình hỏi mình tập nhiều nhưng sao cứ bị đau bắp tay nhỉ mình thả lỏng vai ròi nhưng vẫn bị đau bắp tay

  25. , 🙌🙌🙌👍💪💯🎉🎉🎉❣️🧡❤️

  26. PonnK E uuuuSusrs

  27. 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾chị Lan Tây ơi

  28. HLV Lan Tây đứng dạy lớp mới vui

  29. Great workou, ,music & coach & team.Thank you.
    https://www.youtube.com/channel/UCZtzg2e9FcE6NfbXHFhpUhw/videos,Thanks.
    God BLess All.

  30. Quá tuyệt vời..

  31. e muốn hỏi c lan tây . là tại sao e tập mà bị đau xóc hông là sao ạ. c lan tv e với ạ. thanks c lan😘

  32. Thích bài này quá điiiiiiiiiiiiiiiiiii <3

  33. Chi oi chi tap dc bao nhieu nam roi ma dang dep the ạ

  34. Bua gio ch ra may bai moi nay tập phe lun i cam on ch rất nhiều

  35. Lớp học của huấn luyện viên lan tây,đẹp rất là tinh thần thể thao.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.